人工流产后饮食需要注意什么

发布时间：2020-05-14 09:16:19 丨 文章来源： 丨 浏览次数：38

　　人工流产后我们需要坐小月子，最好在家里休息两个星期再去上班，不可过早出门，防止受了风寒，引起一些后遗症。在饮食上应该多加注意，尽量清淡饮食，要补充足够的营养，才能促进身体恢复。那么，人工流产后饮食需要注意什么？
　　流产后要多吃一些营养价值高的食物，可以喝点人参乌鸡汤，大枣，枸杞汤，猪骨汤，鸽子汤，瘦肉，鸡蛋，牛奶以及新鲜的蔬菜，水果等，可以补充产后所需要的营养物质，要少食多餐，定时定量，饭后适当的活动，防止引起便秘。流产后1个月内不可以有性生活，不可以抽烟喝酒，不可以吃辛辣的食物，要注意保暖，可以用热水袋热敷按摩腹部。
　　人工流产后饮食需要注意什么？人工流产后忌食刺激性食品，如辣椒、酒等，这类食品均能刺激性器官充血，增加阴道血流量，也要禁食生冷的以及寒性的食品，比如螃蟹、河蚌等。人流后适当的进行补养是完全必要的，而补养的程度、持续的时间，应视流产者的体质、失血多少，全面衡量而宜，既不要营养太过，也不可缺乏。
　　人工流产后饮食需要注意什么？人流后多食用高蛋白质食物，可以增强术后身体的抵抗力，促进身体恢复，特别是人流后前半个月，应该多吃些瘦肉、鸡蛋、奶类和豆制品等，但应该少吃油腻食物。可以吃一些温性的水果，但是最好不要吃寒性的水果。