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人工流产后饮食需要注意什么

发布时间:2020-05-14 09:16:19 丨 文章来源: 丨 浏览次数:28

  人工流产后我们需要坐小月子,最好在家里休息两个星期再去上班,不可过早出门,防止受了风寒,引起一些后遗症。在饮食上应该多加注意,尽量清淡饮食,要补充足够的营养,才能促进身体恢复。那么,人工流产后饮食需要注意什么?
  流产后要多吃一些营养价值高的食物,可以喝点人参乌鸡汤,大枣,枸杞汤,猪骨汤,鸽子汤,瘦肉,鸡蛋,牛奶以及新鲜的蔬菜,水果等,可以补充产后所需要的营养物质,要少食多餐,定时定量,饭后适当的活动,防止引起便秘。流产后1个月内不可以有性生活,不可以抽烟喝酒,不可以吃辛辣的食物,要注意保暖,可以用热水袋热敷按摩腹部。
  人工流产后饮食需要注意什么?人工流产后忌食刺激性食品,如辣椒、酒等,这类食品均能刺激性器官充血,增加阴道血流量,也要禁食生冷的以及寒性的食品,比如螃蟹、河蚌等。人流后适当的进行补养是完全必要的,而补养的程度、持续的时间,应视流产者的体质、失血多少,全面衡量而宜,既不要营养太过,也不可缺乏。
  人工流产后饮食需要注意什么?人流后多食用高蛋白质食物,可以增强术后身体的抵抗力,促进身体恢复,特别是人流后前半个月,应该多吃些瘦肉、鸡蛋、奶类和豆制品等,但应该少吃油腻食物。可以吃一些温性的水果,但是最好不要吃寒性的水果。

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