人工流产后如何调养

发布时间：2020-05-05 09:15:35 丨 文章来源： 丨 浏览次数：57

　　总听老一辈的人说，女人在生完孩子后不可着凉，不可洗澡洗头，否则到老的时候身体就会关节疼痛或头痛，难以治愈。其实，长辈的话并非没有道理的，但她们说的也不全对。我们在术后需要好好调养，但也并不是说整天躺在床上，也并非一个月都不洗澡。那么，人工流产后如何调养？
　　 首先，在流产之后调养身体的时候一定不能使用冷水洗头，洗澡或者是擦澡，连洗衣服都不能。冷水不只是对身体的关节不好，容易引发关节炎。还会造成宫寒等症状，影响女性生育。但在手术三天后是可以用热水洗澡洗头的，只是洗完之后需要马上把头发吹干，否则就容易着凉。
　　其次，在调养身体时要注意子宫口可能还没有闭合，而且子宫内膜也是有一个修复的过程的。所以在这段期间要特别注意清洁卫生，洗澡时最好淋浴，以免脏水进入。流产后至少一个月不能有性行为。
　　人工流产后如何调养？女性在做完人流后需要休息两个星期，前三天需要卧床休息，以后可逐渐增加下床活动的时间。人流后其实需要走动走动的，这样才有利于血液循环，帮助排出体内的淤血。所以，在术后不要天天躺在床上，可以适当的散步，只要注意不要疲惫就可以了。
　　人工流产后如何调养？人流后需要好好休息，但也要适量的运动。术后是可以洗澡洗头的，但必须要用热水洗，不可着凉。人流之后身体亏损，要特别注意补充营养，要选择富含蛋白质、维生素的食物，如各类蔬菜、水果、蛋类、肉类等。