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人工流产后如何调养

发布时间:2020-05-05 09:15:35 丨 文章来源: 丨 浏览次数:27

  总听老一辈的人说,女人在生完孩子后不可着凉,不可洗澡洗头,否则到老的时候身体就会关节疼痛或头痛,难以治愈。其实,长辈的话并非没有道理的,但她们说的也不全对。我们在术后需要好好调养,但也并不是说整天躺在床上,也并非一个月都不洗澡。那么,人工流产后如何调养?
   首先,在流产之后调养身体的时候一定不能使用冷水洗头,洗澡或者是擦澡,连洗衣服都不能。冷水不只是对身体的关节不好,容易引发关节炎。还会造成宫寒等症状,影响女性生育。但在手术三天后是可以用热水洗澡洗头的,只是洗完之后需要马上把头发吹干,否则就容易着凉。
  其次,在调养身体时要注意子宫口可能还没有闭合,而且子宫内膜也是有一个修复的过程的。所以在这段期间要特别注意清洁卫生,洗澡时最好淋浴,以免脏水进入。流产后至少一个月不能有性行为。
  人工流产后如何调养?女性在做完人流后需要休息两个星期,前三天需要卧床休息,以后可逐渐增加下床活动的时间。人流后其实需要走动走动的,这样才有利于血液循环,帮助排出体内的淤血。所以,在术后不要天天躺在床上,可以适当的散步,只要注意不要疲惫就可以了。
  人工流产后如何调养?人流后需要好好休息,但也要适量的运动。术后是可以洗澡洗头的,但必须要用热水洗,不可着凉。人流之后身体亏损,要特别注意补充营养,要选择富含蛋白质、维生素的食物,如各类蔬菜、水果、蛋类、肉类等。

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